معلوماتي ليکنې

مریخ ته ورته ځمکه او د ناواهو قبیله- Navajo Tribe

که زه د امریکا د اریزونا او نیومکسیکو ایالتونو ته تللی نه وای، ښايي تر ډېره به په دې نپوهېدم چې د نړۍ یو پرمختللی هېواد متحده ایالتونه «څه باندې ۵۷۰ داسې قبیلې هم لري چې لا هم د خپلو قبیلوي اصولو، ارزښتونو، دودونو، روایتونو او قومي جرګه ګیو» په اساس ورځنۍ چارې مخې ته وړي، البته دا هغه قبیلې دي چې حکومت یې په رسمیت پېژني. همدغه راز، په دې به هم نپوهېدم چې د ځمکې په سر هم مریخ ته ورته ځینې ښکلې او طبعي سیمې شته. ما تر دې دمه د امریکا د ۵۰ ایالتونو له جملې څخه ۲۷ ایالتونو ته سفرونه کړي او د خلکو ژوند او چارې مې لیدلې او تجربه کړې دي. په سفر کې سړی نوي‌ شیان ګوري او زده کوي.  د اریزونا په ایالت کې مې د لویې تاریخي او مشهورې درې [Grand Canyon] له لیدلو وروسته شپه د نیومکسیو ایالت د...
نور ولوله

ایا ډېجیټل یا برښنایي اشکال او جوړښتونه مال او پیسې دي؟

تر ټولو لومړی د پکتیکا, پکتیا اوخوست په ولایتونو کې د وروستیو زلزلو قربانیانو ته د الله (ج) څخه د مغفرت غوښتنه کوم, کورنیو ته یې صبر جمیل غواړم او لکه د ټول افغان اولس په څير ځان ورسره پدي لوی غم کې شریک بولم. ډيجېټ په لغت کې عدد او رقم ته وایي. ډېجیټل د بریښنایي تکنالوجۍ په واسطه د اعدادو او ارقامو یا ډيټا د تولید, ذخیرې او پروسیس په نتیجه کې یو رامنځته شوی جوړښت او شکل دی چې فزیکي موجودیت نه لري. نوموړي ډېجيټلي جوړښتونه او ارقام هغه وخت ارزښت پیدا کوي چې نورو ته يې د استعمال حق ورکړل شي, د خاصو شمیرو په واسطه مشخص او په ډيجیټلي توګه یې د ساتلو او ذخیره کیدو امکان وي. چې پدې صورت کې اخستونکی یې د استعمال او په بل چا د پلو...
نور ولوله

امريکا د نړۍ د سرو زرو تر ټولو ډېر احتياطي ذخاير لري

امريکا د نړۍ د سرو زرو تر ټولو ډېر احتياطي ذخاير لري چې اندازه يې ۸۱۳۳ ټنو ته رسيږي. لاندې هېوادونه ورپسې دي: آلمان ۳۳۵۹ ټنه، ایټاليا ۲۴۵۲ ټنه، فرانسه ۲۴۳۶ ټنه، روسيه ۲۳۰۲ ټنه، چين ۱۹۴۸ ټنه، سويس ۱۰۴۰ ټنه، جاپان ۸۴۶ ټنه، هند ۷۴۴ ټنه هالنډ ۶۱۲ ټنه. څه موده وړاندې مې لوستي وو چې چين اوس هڅه کوي له نورې نړۍ سره په تجارتي راکړه ورکړه کې د نغدو پيسو پر ځای سره زر ترلاسه کړي ځکه سره زر يوازينۍ شتمني ده چې په هېڅ حالت کې خپل ارزښت له لاسه نه ورکوي. ...
نور ولوله

طرز خوابيدن سالم

ډاکتر سيد حجت الله هاشمی   امروزه بسیاری از افراد از درد کمر و یا زانو و گردن، معده و يا نفس تنګي هنګام خواب شکایت دارند و اغلب ریشه اصلی مشکل خود را نمی دانند.اغلب این مشکلات به نحوه خوابیدن و درست قرار گرفتن در محل خواب ارتباط دارد. خواب خوب برای سلامت ضروری است و حالت خواب خوب می تواند منجر به خواب بهتر و کاهش علایم درد مفاصل و عضلات شود بدترین طرزخوابیدن : روی شکم این طرز می‌تواند برای کمر و گردن‌تان مضر باشد و انحنای طبیعی ستون فقرات‌تان را به هم بریزد. خوابیدن روی شکم به مفصل‌ها و ماهیچه‌ها‌ی‌تان فشار می‌آورد و باعث ایجاد درد، کرختی، گزگز و خواب‌رفتگی اندام‌های‌تان م...
نور ولوله

د مار چيچل

په افغانستان کې شاوخوا درې ډوله زهر لرونکې او دوه ډوله بې زهرو ماران ژوند کوي. د افغانستان زهر لرونکې ماران د افعي (وايپر)، کفچه (کوبرا)، هندي مار (کريټ) په نامه ياديږي. هر هغه وخت چې پورته زهر لرونکې ماران انسانان وچيچي وړ وړ شديدي روغتيايې ستونزي لکه د چيچل شوي ځای تخريب، عصبي مشکلات، عضلي کمزورتيا، تنفسي خطرونه، د وينې بهېدو او وينې غوټه کېدو اختلالات منځ ته راوړلای شي چې کېدی شي د انسان د مرګ باعث شي. له ناروغ سره بايد څه وکړئ؟ - مړ مار او يا هم د هغه عکسونه يا ويډيو جوړه کړئ او له ناروغ سره يې روغتون ته را وړئ تر څو ډاکټران د مار نوع و پېژني. د مار د نوعې پېژندل په درملنه کې ډير ستر رول لري. خو که مار چا مړ نکړ ناروغ ي...
نور ولوله

سرطان یوه ناروغي نه بلکې بی حسي یا انتاني ناروغي ده !!!

ژباړه: عبدالرشید عالمي   په ماسکو کې د اوش دولتي طبي پوهنتون، د سرطان متخصص‌؛ ګوپتا پرساد ریډي (بي وي) وايي، سرطان یوه وژونکې ناروغي نه ده، بلکې خلک یې یوازې د بې غورۍ له امله مري. د هغه په ​​وينا، که يوازې دوه لارې مراعت شي، سرطان ناروغي له منځه تلای شي او طریقې یې دا دي:- 1- لومړی د شکرې هر ډول خواړه پریږدئ ځکه، که ستاسو په بدن کې بوره نه وي، د سرطان حجرې به په طبیعي یا قدرتي توګه ورک شي. 2- په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې یوه کاشوغه د لیمو اوبه ګډ کړئ  او  د سهار په 3 بجو یي په خالي معده وڅښئ او تر دری ساعتونو پوري هيڅ ډول خواړه مه خورئ سرطان به ورک شي. ...
نور ولوله

د طب په ډگر کی یو نوی د سرطان ضد کشف شوی نباتي ریښه

روان چوپان   طبی ساینس پوهانو دیو نبات هغه ریښه موندلې ده چې یوازې په (48) ساعتونو کې د سرطان 98%حجرې وژني!   ــ دا ریښه له پخوانیو وختونو راهیسې د بېلابېلو روغتیایي ګټو له پاره په درملو کې کارول کیږي، له دې عامو واښو څخه ښه ګټه اخیستل هغه څه دي چې طبي څېړونکي یې "کشفولو" ته خورا لېواله دې، کوم چې د سرطان درملنې احتمال دی. دا قوي ریښه د وینې او معافیت سیسټم رامینځته کوي، د پروسټاټ، سږو او نورو سرطانونو درملنه د کیموتراپي په پرتله ښه ده، د کاناډا په اونټاریو کې د وینډسر سیمه ییز سرطان مرکز څخه د ډاکټر کیرولین هام په وینا د Dandelion (قاسدک) ریښې استخراج یوازینی شی و چې...
نور ولوله

د زړه حمله څه شی ده او څنګه یې خطرکمولای شوو ؟

ډاکټر زلمی زابلي   که څه هم د زړه د حملې په ډېری پېښو کې د سينې درد ډېر سخت وي خو ځينې خلک ښایي لږ یا بيخي درد ونه لري لکه د ډېر عمر بوډاګان په ځانګړې ډول ښځې او د شکرې ناروغان. په سينه کې د ناڅاپي او شديد درد ګڼ لاملونه کېدای شي، خو دوه مهم هغه چې د بنیادم ژوند ګواښلی شي د زړه او سږیو د رګونو بندېدل دي چې د زړه حمله (مایوکارډیل انفارکشن) او د سږیو حمله (پلمونري اېمبوليزم) یې بولي. د انسان په ټټر کې د بدن یو مهم غړی زړه دی چې چپه خوا یې درست بدن ته د رګونو (شریانونو) یا آرټريز په وسیله له دواړو سږیو راغلې پاکه یا آکسیجنېټېډ وينه پمپ کوي او ښۍ خوا یې بیا له ټول بدنه د ورېدونو یا وېنز په واسطه راټوله شوې ډي آکسيجنېټې...
نور ولوله

د يو کس يا ماشوم په ستوني کې د بند شوی څيز د راويستلو طريقه څه ډول ده ؟؟

هيمليچ کوم ډول مانور ته ويل کيږي؟؟ کله چې د لويانو يا د ماشومانو په ستوني يا په تنفسي لاره کي يو څيز ( ډوډۍ يا کوم بل څيز) بند  يا خښ شي د دغه څيز رايستلو طريقې ته هيمليچ مانور ويل کيږې. هر کال زياتره کسان د دي له امله مړه کيږي کله يي چي يو څيز په ستونې يا تنفسي لار کي بند شي. چې دا حالت د ساه د بندوالي لامل کيږي، څرنګه چي دا يو ايمرجنسي حالت ده که سمدستي اقدام ونشي ممکن د ياد کس يا ماشوم د مړينې لامل شي. د دې په خاطر لازمه ده تر څو لاندې مانور ذده کړو او د يو کس ژوند وژغورو ځکه چې په داسې حالت کې د وخت ضايع کول نه دي په کار د وخت ضايع کول د ياد کس د مړينې لامل کيداي شي  او که چيرې سمدستي لاس رسۍ ډاکتر ته ممکن وي ياد کس بايد فورآ ډاکتر ته وروړل شي ...
نور ولوله

د زړه حمله او د ځان ژغورني لاري چاري

د زړه حمله هغه وخت منځ ته راځي کله چې د زړه هغه واړه رګونه چې پخپله زړه ته وينه او اکسيجن ورسوي يودم بند شي. د زړه د حملې نښې نښانې: - د سينې په منځ کې سخت درد لکه سينه چې تر زور او فشار یا یوه درانه وزن لاندې وي. ډيری وخت دغه درد ژامې، اوږو، لاسونو او ګوتو ته هم خپريږي - د مخ د رنګ الوتل يا خړ کېدل لکه څوک چې و ډار شي - خولې، د زړه بدوالی، استفراق یا کانګې - د سا ډوبي یا نفس تنګي احساس - چټک، کمزوری او غير منظم نبض هر هغه وخت که تاسو ته پورته اعراض پيداشي کوښښ وکړئ چې تاسو په ځمکه کښېنئ، دېوال...
نور ولوله

د ليوني سپي د ويروس مخنيوی

د ليوني سپي ناروغي د يو خطرناک ويروس پواسطه منځ ته راځي چې د داړلو يا چېچلو په وخت کې د لاړو له لاري انسان ته انتقاليږي. په داړل شوي انسانانو کې د ناروغۍ نښې نښانې له يوې څخه بيا تر دريو مياشتو په موده کې راڅرګنديږي. لومړني اعراض يې د والګې په څير وي او وروسته ناروغ ته د غړو بې کنتروله غير نارمل حرکتونه، له اوبو ډار، ګنګستيا او د هوش له لاسه ورکول پیدا کيږي. هر هغه وخت چې يادې نښې راڅرګندې شي نو بيا عموماً د ناروغۍ وروستۍ پايله د انسان مرګ وي. نو لدې امله مخکې لدې چې انسان ته اعراض پيدا شي هغه بايد تشخيص او تداوي شي. کله چې د يو داسې سپي له خوا چې د ليوني ګمان پرې کيږي څوک وخوړل يا وچېچل شي نو ټپ شوی ځای بايد په صابون او پاکو اوبو پرېمېنځل شي او ناروغ په بيړه روغتون ته يو وړل شي تر څو د ناروغۍ تشخيص، واکسين او درملنه وشي...
نور ولوله

د زړه حمله یا د زړه سکته، د کومو معایناتو په اجرا کولو سره تشخیص کیدلای سی

زلمی زابلي   ځینی وروڼو پوښتنه کړی ده چه د زړه حمله یا دزړه سکته،  دکومو معایناتو په اجراکولو سره تشخیص کیدلای سی مختصر او ډیر لنډ معلومات به ورته تقدیم کړو هیله  ده چه دقناعت وړ ورته وګرزی دزړه دحملی یا د زړه د سکتی وروسته د مریض په وینه کی ځینی انزایمونه خپله اندازه پس له څو ساعت‌ اوچته ښکاره کوی چه د زړه دحملی لپاره اختصاصی معاینات او د ډاکتر لپاره تر ټولو ښه رهنمایی ده داپه دی معنی ده چه د زړه په عضله کی داسی انزایمونه شتون لری چه د زړه عضلی ته یا وینه او اکسیجن کم ورسیږی او یا د شریان د بندیدلو په اثر مکمل وینه او اکسیجن دزړه عضلی ته نه رسیږی وروسته په نتیجه کی ، نوموړی انزایمونه د زړه دعضلی څخه ازادیږی په هره اندازه چه ...
نور ولوله

حامله ښځې بايد لاندې خواړه و نه خوري

*خامي شيدې (هغه شيدې چې مخکې جوش شوې نه وي) او هغه پنير چې له خامو شيدو جوړ شوي وي: په خامو شېدو کې کېدی شي د لېسټيريا بکتريا وي او هغه کېدی شي د حمل د له منځه وړلو باعث شي. د مخکې جوش شوو او يا پخو شيدو څښل هېڅ زيان نلري بلکه ګټه لري. *هغه غوښه چې سمه پخه شوې نه وي او يا خامه وي: کېدی شي خامه غوښه د ټوکسو پلازموسس باعث شي او هغه بيا د حمل د له منځه وړلو باعث ګرزي. د ښه پخه شوې غوښي خوړل هېڅ زيان نلري. *ينه (ځګر): په ينه کې ډيره زياته وېټامين اي (A) وجود لري کېدی شي د مور په ګېډه ماشوم ته زيان و رسوي. *خامه او يا نېمه خامه هګۍ: د سالمونېلا په بکتريا د اخته کېدو خطر لري. د ښه پخه شوي هګۍ خوړل هېڅ زيان ...
نور ولوله

د انسان د حافظی ظرفیت ډیر پراخ دی

زلمی زابلي   هغه انسان چی ډیر عالم وی چی مونږاوس ورته نابغه هم وایو او ډیر زیات علم یی کړی وی ، د حافظی ظرفیت  یی  لس فیصده هم استعمال سوی نده یعنی تقریبا 90% حافظه یی خالی ده . د بریتانیا ملی ارشیف چی د ۹۰۰ کاله  را پدیخوا معلومات پکښی  ساتل کیږی ، په 2010 م کال کی د هغه اندازه (70) تیرابایټو ته ورسیده خو دانسان حافظه له دری زره  ( 3000 ) نیولی تر لس زره  ( 10000) تیرابايټو د ساتلو او   ذخیری ظرفیت لری. په اوسنیو وختونو کی د انگلیستان د طب څیړونکو داکترانو ادعا کړی چه دانسان  د حافظی ظرفیت د مخکینی ریسرچ او څیړنۍ د پایلو په نسبت ، لس برابره زیاته ده دانسان مغز...
نور ولوله

د تايرويډ غده

د تايرويډ غده د انسان د غاړي په مخکېنۍ برخه کې موقيعت لري او زموږ او ستاسو په بدن کې د انرژي جوړيدلو سرعت کنترولوي. لدې امله د دې غدې کم او يا له اندازي زيات فعاليت په انسانانو کې وړ وړ ستونزي منځ ته راوړي. له نېکه مرغه د دې ناروغيو تشخيص او علاج په ډير اسانۍ سره کيږي. د تايرويډ غدې له حده زيات فعاليت: - تېز يا غير نور مال د زړه ټکان - بې خوبي - د وزن له لاسه ورکول - ژر وارخطا کېدل او غوصه کېدل - د ګرمۍ احساس - د لاس لړزه او يا رپېدل د تايرويډ غدې له حده کم فع...
نور ولوله

ټولپوښتنه

زمونږ نوي ویبسائټ څنګه دي؟

زمونږ فيسبوک